Anticelulit masaža i savremeni estetski tretmani - iskustva, prednosti i vodič

Estetska medicina i kozmetologija doživele su pravu ekspanziju. Sve više ljudi, i žena i muškaraca, traži načine da poboljša izgled kože, smanji masne naslage, ublaži bore i vrati svežinu licu i telu. Među brojnim procedurama posebno se izdvaja anticelulit masaža, koja je decenijama jedan od najtraženijih tretmana za oblikovanje tela. U nastavku donosimo pregled najpopularnijih tretmana, iskustva korisnika, kao i ključne savete na šta obratiti pažnju pre nego što se odlučite za bilo koju proceduru.

Zašto je anticelulit masaža i dalje među najpopularnijim tretmanima?

Kada je reč o borbi protiv celulita i lokalizovanih masnih naslaga, anticelulit masaža predstavlja jednu od prvih opcija koju većina korisnica razmatra. Reč je o masažnoj tehnici koja snažnim, ritmičnim pokretima deluje na potkožno masno tkivo, razbija masne grudvice i podstiče cirkulaciju. Uz anti celulit masažu često se koriste specijalni gelovi, ulja ili kreme koji pospešuju topljenje masnih ćelija i zatežu kožu.

Iskustva sa anti celulit masažama su podeljena. Neke osobe tvrde da su već nakon nekoliko tretmana primetile glatku i zategnutiju kožu, dok druge ističu da je rezultat kratkotrajan i da se bez promene ishrane i fizičke aktivnosti celulit brzo vraća. Ono što se najčešće pominje u diskusijama jeste da anti celulit masaže umeju da budu prilično bolne, naročito kada se rade na osetljivim regijama poput unutrašnje strane butina ili zadnjice.

Bez obzira na intenzitet, većina stručnih lica savetuje da se anti celulit masaži ne pristupa kao samostalnom rešenju. Najbolji efekti postižu se kombinacijom anti celulit masažom, povećanog unosa vode, uravnotežene ishrane i redovnog vežbanja. Takođe, važno je da tretman izvodi obučena osoba, jer nestručna masaža može dovesti do modrica, bola i oštećenja kapilara.

Pored klasične ručne anti-celulit masaže, sve popularnije postaju i aparaturne metode. Anti-celulit masažama koje se izvode pomoću valjaka, vakuuma ili ultrazvuka često se pripisuje snažnije dejstvo na dublje naslage. Anti-celulit masaži sa vakuumom, na primer, poboljšava se i limfna drenaža, pa se pored smanjenja celulita postiže i osećaj lakoće u nogama. Kada se govori o anti-celulit masažom, korisnice često pominju i anticelulit masažu oklagijama, poznatu kao maderoterapija, koja je zasnovana na prirodnim drvenim alatima.

Uz sve varijante anticelulit masažama i anticelulit masaže, važno je napomenuti da se rezultati razlikuju od osobe do osobe. Dok neke osobe već posle pet tretmana vide poboljšanje, drugima je potrebno deset ili više tretmana. Kao podrška anticelulit masaži često se preporučuju i biološki tretmani poput limfne drenaže, kavitacije ili mezoterapije na bazi lipolitika.

Limfna drenaža i biološki tretmani kao dopuna anticelulit masaži

Limfna drenaža je nežna, ritmična masaža koja podstiče izbacivanje viška tečnosti i toksina iz organizma. Za razliku od anticelulit masaže, koja može biti intenzivna, limfna drenaža deluje smirujuće i često se preporučuje osobama koje pate od otoka, osećaja teških nogu ili zadržavanja vode. Kombinacija limfne drenaže i anticelulit masaže daje bolje rezultate jer se prvo pospešuje cirkulacija i izbacivanje tečnosti, a zatim se mehanički razbijaju masne naslage.

U estetskoj medicini sve više se govori o biološkim tretmanima koji koriste prirodne procese organizma za podmlađivanje. Biološki tretman podrazumeva korišćenje sopstvene plazme, matičnih ćelija ili egzozoma za obnovu kože. Biološki tretmani se primenjuju na licu, vratu, dekolteu, ali i na telu. U odnosu na biološke tretmane starije generacije, savremeni preparati nude brži oporavak i prirodnije rezultate.

Učesnici diskusija koji su se podvrgli biološkim tretmanima ističu da je koža posle serije tretmana vidno hidriranija, elastičnija i svežija. Biološkim tretmanom se stimuliše proizvodnja kolagena i elastina, što doprinosi dugoročnom poboljšanju kvaliteta kože. Pre biološkog tretmana neophodna je konsultacija sa lekarom koji će proceniti stanje kože i odrediti broj ponavljanja. Osobe koje su isprobale biološki tretman često navode da su prvi rezultati vidljivi već posle nekoliko dana, ali da je za pun efekat potrebno sačekati nekoliko nedelja, pa i meseci.

Na pitanje kako se biološki tretmani razlikuju od klasičnih kozmetičkih procedura, odgovor leži u dubini delovanja. Dok obična nega deluje na površinske slojeve, biološkim tretmanima se utiče na dermis i potkožno tkivo, gde se pokreću regenerativni procesi. Zbog toga su biološki tretmani često skuplji, ali mnogi korisnici smatraju da je cena opravdana dugotrajnošću rezultata. Biološkom tretmanu se pripisuje i manja invazivnost u odnosu na hirurške zahvate, što ga čini privlačnim za osobe koje izbegavaju skalpel.

Tretmani za lice: od hemijskog pilinga do niti za podizanje

Lice je ogledalo emocija, ali i prvo mesto gde se primećuju znaci starenja. Zbog toga su tretmani lica među najtraženijim procedurama u estetskoj medicini. Čišćenje lica je osnovni tretman koji podrazumeva uklanjanje nečistoća, mitesera i mrtvih ćelija. Redovno čišćenje lica pospešuje disanje kože i priprema je za dalje tretmane. Čišćenjem lica ultrazvučnom špatulom postiže se dubinsko čišćenje bez većih iritacija, dok klasično ručno čišćenju lica može biti neprijatno, ali je često efikasnije kod izraženih mitesera.

Hemijski piling je još jedan moćan alat za obnavljanje kože. Hemijski pilingovi sa voćnim kiselinama, salicilnom ili trihlorsirćetnom kiselinom uklanjaju površinski sloj kože i stimulišu regeneraciju. Hemijski pilinzi se koriste za uklanjanje akni, ožiljaka, hiperpigmentacija i sitnih bora. Iskustva sa hemijskim pilingom su uglavnom pozitivna, ali mnogi naglašavaju da je obavezna zaštita od sunca nakon tretmana. Hemijski piling iskustva pokazuju da se koža peruta nekoliko dana, posle čega postaje glatka i ujednačena. Važno je napomenuti da hemijskih piligna ne treba raditi na osunčanoj koži, a hemijskom pilingu treba pristupiti isključivo kod stručnog lica.

Za dubinsku hidrataciju i podmlađivanje sve češće se preporučuju skin boosteri. Skin boosteri su injekcioni tretmani na bazi hijaluronske kiseline koji kožu hrane iznutra. Za razliku od hijaluronskih filera, koji popunjavaju bore i dodaju volumen, skin busteri poboljšavaju kvalitet kože. Skin bustera ima više vrsta, a najčešće se koriste oni sa dodatkom vitamina i aminokiselina. Iskustva sa skin busterima su veoma dobra, posebno kod osoba sa suvom i dehidriranom kožom. Skin buster tretman se izvodi serijom mikroinjekcija, a rezultati traju nekoliko meseci uz redovno održavanje.

Kada je reč o korekciji bora, botoks i dalje drži titulu najpoznatijeg tretmana. Botoks deluje tako što opušta mišiće odgovorne za mimične bore, čime se one privremeno izglađuju. Botoksa se često pribojavaju zbog mogućeg "zamrznutog" izraza, ali savremene tehnike omogućavaju prirodne rezultate. Botoksom se tretiraju čelo, obrve, nazolabijalne bore i bore oko očiju. Botoksu se pripisuje i preventivno dejstvo kod mlađih osoba. Aktivna supstanca je botulinski toksin, a postoje i preparati poznati pod nazivom botox. Bez obzira na naziv, botulinskim toksinom treba rukovati isključivo lekar sa iskustvom. Botulinskog toksina ima u različitim formulacijama, pa se doziranje prilagođava pacijentu. Neželjeni efekti botulinskom toksinu su retki, ali uključuju blage modrice ili asimetriju.

Za popunjavanje bora i vraćanje volumena koriste se hijaluronski fileri. Hijaluronski filer se injektira u kožu kako bi nadoknadio izgubljeni volumen, ispunio bore i oblikovao usne, jagodice ili bradu. Hijaluronske filere karakteriše biorazgradivost i bezbednost. Efekat hijaluronskih filera traje od 6 do 18 meseci, zavisno od vrste preparata i regiona. Hijaluronskim filerima se mogu korigovati podočnjaci, usne, temporalna regija, pa čak i nos. Mnogi se odlučuju za hijaluronski filer kao manje invazivnu alternativu hirurškom liftingu. Ipak, hijaluronskog filera treba se setiti i kod osoba koje žele suptilne promene bez dugog oporavka.

Niti za lice su još jedna minimalno invazivna opcija za podizanje opuštene kože. Nitima za lice se postiže zatezanje i stimulacija kolagena bez skalpela. Postoje glatke niti za stimulaciju i niti sa zupcima koje mehanički podižu tkivo. Tretman nitima za lice popularan je zbog kratkog oporavka i prirodnih rezultata. Međutim, iskustva sa nitima za lice pokazuju da efekat nije trajan i da se postupak mora ponavljati. Cena takođe ume da bude visoka, naročito ako se koristi veći broj niti.

Hirurški i minimalno invazivni zahvati na licu i telu

Kada se govori o hirurškim procedurama, face lifting, face liftinga, face liftingom i face liftingu predstavlja trajno rešenje za opuštenu kožu lica. Za razliku od faceliftinga, koji je invazivniji, postoje i fejs lifting procedure sa manjim rezovima, poput temporalnog liftinga. Temporalni lifting se fokusira na podizanje spoljnog dela obrva i slepoočnica, dajući svežiji pogled. Temporalnim liftingom se postiže diskretno podmlađivanje bez potpunog zatezanja lica. Temporalnog liftinga se često prihvataju osobe koje žele da izbegnu klasičan fejs-lifting. U odnosu na fejslifting, face-lifting daje dramatičnije rezultate, ali zahteva duži oporavak.

Posebna pažnja posvećuje se podizanju kapaka. Podizanje kapaka je zahvat kojim se uklanja višak kože i masnog tkiva na gornjim ili donjim kapcima. Podizanja kapaka se često radi kod osoba koje imaju otežan pogled zbog opuštene kože, ali i iz estetskih razloga. Podizanjem kapaka postiže se otvoreniji i odmorniji izgled. Podizanju kapaka prethodi detaljan pregled i planiranje kako bi se očuvala prirodna funkcija oka. Cena podizanja kapaka varira, ali je među najčešćim estetskim zahvatima na licu.

Na telu se izdvajaju liposukcija i lipoliza. Liposukcija je hirurški zahvat kojim se trajno uklanjaju masne naslage sa stomaka, butina, bokova, leđa ili podbratka. Liposukciji se pristupa samo kod osoba koje imaju lokalizovane naslage otporne na dijetu i vežbanje. Liposukcijom se ne gubi na težini, već se preoblikuje telo. Liposukciju prati period oporavka uz nošenje kompresivne odeće. Za manje naslage često se preporučuje lipoliza, neinvazivna metoda koja koristi injekcije, laser ili ultrazvuk za razbijanje masnih ćelija. Lipolize su manje invazivne, ali je potrebno više tretmana. Lipolizi se pripisuje i blago zatezanje kože. Osobe koje su se podvrgle lipolizom navode da je oporavak brz, ali da rezultati zavise od načina života.

Za uklanjanje većih viškova kože i masnog tkiva na stomaku radi se dermolipektomija. Dermolipektomije su česte posle velikog gubitka kilograma ili trudnoće. Dermolipektomiji se pristupa kada je koža izgubila elastičnost i ne može se zategnuti neinvazivnim metodama. Dermolipektomijom se uklanja višak kože i potkožnog tkiva, a rezultat je trajan. Dermolipektomiju prati ožiljak koji vremenom bledi. Sličan zahvat, smanjenje grudi, radi se kod osoba koje imaju tegobe zbog prevelikih grudi. Smanjenje grudi je i funkcionalan i estetski zahvat, jer smanjuje bolove u leđima i vratu. Smanjenja grudi se često radi i muškarcima kod ginekomastije. Ginekomastija je uvećanje muškog dojnog tkiva, a ginekomastije se rešavaju liposukcijom, ekscizijom ili kombinacijom. Ginekomastiju prati blag otok i modrice, ali je oporavak relativno brz. Ginekomastijom se muškaracima vraća ravan i čvrst grudni koš, čime se poboljšava samopouzdanje.

Kada je reč o zadnjici, pored treninga sve popularniji postaje lipotransfer. Lipotransfer je postupak u kome se masno tkivo prenosi sa jednog dela tela na drugi, najčešće u zadnjicu radi povećanja volumena. Lipotransferom se postiže prirodan rezultat jer se koristi sopstveno tkivo. Lipotransfera se pribojava kod osoba koje nemaju dovoljno masnih naslaga za presađivanje. Za razliku od liposukcije, lipotransfer ne uklanja masne naslage, već ih preraspoređuje. Osobe koje žele veće zadnjice često se odlučuju za ovu metodu jer izbegavaju strane materijale. Zadnjica posle lipotransfera izgleda punije i prirodnije, a efekat je dugotrajan ukoliko se održava stabilna težina.

Korekcije koje se ređe pominju, ali su izuzetno delotvorne

Operacija klempavih ušiju je zahvat kojim se uši približavaju glavi i vraća simetrija. Operacije klempavih ušiju se najčešće rade u detinjstvu, ali i kod odraslih. Operaciji klempavih ušiju se pristupa iz estetskih razloga, a oporavak je kratak. Operacijom klempavih ušiju se postiže trajan rezultat. Slično, korekcija bradavica rešava problem uvučenih ili prevelikih bradavica. Korekcije bradavica se radi pod lokalnom anestezijom. Korekciji bradavica se pristupa i kod dojenja, ali tek posle završenog perioda dojenja. Korekcijom bradavica se ne ugrožava funkcija dojke.

Korekcija stidnih usana je intimni zahvat koji se sve češće radi zbog nelagodnosti i estetskih razloga. Korekcije stidnih usana su jednostavne i brze, a oporavak je nedelju do dve. Korekciji stidnih usana se pristupa samo kod punoletnih osoba. Korekciju stidnih usana prati blag otok koji se povlači. Korekcijom stidnih usana se poboljšava kvalitet života i samopouzdanje. U istu grupu spada i uklanjanje bradavica, bez obzira da li su na licu, vratu ili telu. Uklanjanje bradavica se radi laserom, radiotalasima ili krioterapijom. Uklanjanja bradavica se izvodi brzo, bez ožiljaka. Uklanjanje bradavice na licu zahteva posebnu pažnju kako bi se izbegla pigmentacija. Uklanjanjem bradavica se postiže trajan rezultat, ali se mogu javiti nove na istom mestu.

Uklanjanje akni je dugotrajan proces koji kombinuje tretmane i negu. Uklanjanja akni se ne postiže samo isceđivanjem, već i hemijskim pilinzima, laserom i odgovarajućom kozmetikom. Uklanjanjem akni se smanjuje upala i sprečavaju ožiljci. Uklanjanju akni prethodi analiza tipa kože i uzroka. Za ožiljke od akni često se preporučuje dermapen. Dermapen je aparat sa mikroiglicama koje stvaraju sitne kanale u koži i stimulišu regeneraciju. Dermapena se koristi i za bore, strije i ožiljke. Dermapenom se postiže glađa koža već posle par tretmana. Dermapenu se pripisuje i bolja apsorpcija aktivnih sastojaka.

Uklanjanje strija je izazov, ali postoje efikasne metode. Uklanjanje strija se radi laserom, dermapenom, hemijskim pilinzima i mezoterapijom. Uklanjanja strija se ne može postići potpuno, ali se mogu znatno smanjiti. Uklanjanje strije daje bolje rezultate ako se započne rano. Uklanjanjem strija se stimuliše kolagen i poboljšava tekstura. Za sveže strije koristi se i prp tretman. PRP (plazma bogata trombocitima) koristi sopstvenu krv pacijenta za regeneraciju. PRP tretman se primenjuje na licu, koži glave i telu. PRP tretmana se ističe prirodnost jer nema stranih supstanci. PRP tretmanom se poboljšava hidratacija, smanjuju bore i podstiče rast kose. PRP tretmanu se pristupa serijski, obično mesec dana razmaka.

Savremene tehnologije u službi podmlađivanja

Cryo mezo lift je inovativni tretman koji kombinuje hladnoću i mezoterapiju za zatezanje kože. Cryo mezo lifta se koristi za lice, vrat i dekolte. Cryo mezo liftom se postiže trenutni lifting efekat i dubinska hidratacija. Cryo mezo liftu se pripisuje i smanjenje otoka i tamnih krugova. Rezultati su vidljivi odmah, ali se preporučuje serija tretmana.

Cat eye i cat-eye efekat se postiže podizanjem spoljnog ugla oka, čime pogled postaje otvoreniji i "mačkast". Ovaj trend se može postići lip lift procedurom, nitima ili botoksom. Lip lift je zahvat kojim se skraćuje rastojanje između nosa i usne, čime usne deluju punije. Lip lifta se često radi kod osoba sa dugim prostorom iznad usne. Lip liftom se postiže prirodan volumen bez filera. Lip liftu se pristupa pod lokalnom anestezijom.

Bukalno masno jastuče je deo masnog tkiva u obrazima. Uklanjanje bukalnog masnog jastučeta radi se kako bi se postiglo izraženije lice sa naglašenim jagodicama. Bukalnom masnom jastučetu se pristupa oprezno, jer uklanjanje prevelike količine može dovesti do upalih obraza. Bukalnim masnim jastučetom se oblikuje donji deo lica. Za razliku od uklanjanja podbratka, koje se radi liposukcijom ili lipolizom, uklanjanje podbratka je češći zahtev. Uklanjanja podbratka se postiže i neinvazivnim metodama poput kriolipolize ili injekcione lipolize. Uklanjanjem podbratka se vraća oštra linija vilice. Uklanjanju podbratka pomaže i miolift, aparat koji stimuliše mišiće lica. Miolift koristi električne impulse za zatezanje i toniranje mišića. Miolifta se često koristi kod osoba koje žele da izbegnu botoks. Mioliftom se postiže podizanje obraza i smanjenje podbratka. Mioliftu se pristupa serijski.

Za uklanjanje masnih naslaga na telu koristi se i uklanjanje masnih naslaga laserom, ultrazvukom ili injekcijama. Uklanjanja masnih naslaga se bez operacije može postići kavitacijom, kriolipolizom ili laserskom lipolizom. Uklanjanjem masnih naslaga se ne gubi na težini, ali se smanjuje obim tretirane regije. Uklanjanju masnih naslaga prethodi procena lekara. Za manje tvrdokorne naslage često se preporučuje lipoliza ili mezoterapija lica i tela. Mezoterapija lica je injekcioni tretman koji koži dostavlja vitamine, minerale i hijaluronsku kiselinu. Mezoterapije lica se radi u serijama za hidrataciju i podmlađivanje. Mezoterapiji lica se pripisuje i smanjenje sitnih bora. Mezoterapijom lica se postiže svež i odmoran izgled. Mezoterapiju lica često traže osobe koje žele prirodne rezultate bez filera.

Laserska epilacija i uklanjanje neželjenih dlačica

Laserska epilacija je postala zlatni standard za trajno uklanjanje dlačica. Laserske epilacije se radi na svim delovima tela, a najčešće na nogama, bikini zoni, pazuhu i licu. Laserskoj epilaciji se pristupa serijski, jer dlačice rastu u fazama. Laserskom epilacijom se postiže trajno smanjenje dlačica, a efekat zavisi od tipa kože i dlake. Lasersku epilaciju treba izbegavati na osunčanoj koži. Uz lasersku epilaciju, uklanjanje bradavica se takođe radi laserom, što je brzo i bezbedno.

Urastao nokat i druge sitne korekcije

Urastao nokat (poznat i kao urasli nokat) je čest problem koji izaziva bol, otok i infekciju. Urasle nokte treba tretirati odmah kako bi se izbegle komplikacije. Urasli nokti se mogu rešiti konzervativno, ali u težim slučajevima potrebna je manja hirurška intervencija. Uraslih noktiju se ne treba plašiti, jer je zahvat brz i pod lokalnom anestezijom. Uraslim noktima se bavi opšta hirurgija ili dermatologija. Uraslim noktom se često pribegava kod sportista i osoba koje nose tesnu obuću. Uraslog nokta se može sprečiti pravilnim sečenjem noktiju. Uraslom noktu pomaže i redovna pedikir.

Zaključak: individualan pristup i stručna konsultacija su ključ

Bez obzira da li razmišljate o anticelulit masaži, hemijskom pilingu, botoksu, liposukciji ili nekom drugom tretmanu, najvažnije je da se obratite kvalifikovanom stručnjaku. Svaka koža i svako telo reaguju drugačije, pa se rezultati ne mogu garantovati univerzalno. Iskustva koja se dele na forumima mogu biti korisna, ali ne zamenjuju lekarski pregled i individualnu procenu.

Uvek se raspitajte o toku procedure, oporavku, mogućim nuspojavama i očekivanim rezultatima. Kvalitetna ustanova će vam iskreno reći da li je tretman pravi izbor za vaš problem. Cena je takođe faktor, ali ne bi trebalo da bude presudna ako se njome kompromituje bezbednost. Kombinovanje više tretmana, poput anti celulit masaže i limfne drenaže, ili dermapena i PRP tretmana, može dati bolje rezultate, ali o tome odlučuje stručno lice.

Na kraju, podmlađivanje i nega tela su proces, a ne jednokratan događaj. Redovna nega, zdrava ishrana, fizička aktivnost i povremeni profesionalni tretmani najbolji su saveznici u očuvanju lepote i samopouzdanja. Uz pravilno informisanje i realna očekivanja, estetske procedure mogu značajno poboljšati kvalitet života, ali samo ako im se pristupi odgovorno.